実際に作って詳しく紹介!(写真つき)
YouTube「40kgやせたオートミール米化ダイエットレシピ」より
(2022年7月2日公開)
レシピ:オートミール研究家 これぞうさん

オートミールでダイエット。
卵かけオートミールTKOのアレンジです。
卵かけオートミールアレンジ
のりたまTKO
しらすバターTKO
食べるラー油でTKO
韓国風TKO
カルボTKO
まとめ
これぞうさんのおすすめTKO。
オートミールが好きな方なら卵をかけるだけでも十分おいしいと思います。
いろいろトッピングをすると苦手な方でも食べやすくなりますね。
とてもおいしくいただきました。
ぜひみなさんも参考にして作ってみてくださいね。

ご覧いただきありがとうございます。