テレビ朝日「まだアプデしてないの?」
(2022年7月9日放送)
レシピ:スポーツ料理研究家 村野明子さん
まかない飯修行
80人分栄養満点ワンプレート

なにわ男子、大橋和也さんと西畑大吾さんガチ修行!
サッカー選手の献立伝授です。
栄養満点ワンプレート
夏野菜のキーマカレー
鶏むね肉の唐揚げ
マヨネーズを使わないポテトサラダ
イタリアン味噌汁
まとめ
サラダ、フルーツと共にワンプレートにして提供された料理。
サッカー選手の夕飯なので栄養満点、量も多めでした。
からだのことを考えたヘルシー料理。
みなさんもぜひ参考にして作ってみてくださいね。

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