テレビ東京「よじごじDays」
(2022年2月21日放送)
レシピ考案：アイデア料理研究家 makoさん
包丁、まな板、フライパン要らず。レンジでおいしい麺に仕上がります。
レンチンふっくら焼きそば・材料(1人分)
- 野菜炒めミックス：1/3袋
- 中華麺：1玉
- 豚こま切れ肉：50g
- 中濃ソース：大さじ2
レンチンふっくら焼きそば・作り方(調理時間：約6分)
①中華麺をザルに入れ、流水でサッと洗ってよくほぐし、水気をよく切る。
②耐熱皿にほぐした麺を広げ、野菜炒めミックス、豚肉をちらす。
③全体にソースを回しかけ、軽くラップをかける。
④電子レンジ600wで5分間加熱して、しっかり混ぜ合わせたら完成です。
ポイント
■市販の野菜炒めミックスは切ってあるので重宝
■麺は水洗いして手でほぐす
全体に味が絡みやすくなります。
■焼かないのでふんわりした麺に仕上がる
食材のうま味もしっかりしみ込みます。
まとめ
炒めないヘルシーな焼きそばが完成。
麺はもっちり仕上がります。
簡単にできて、むしろおいしく仕上がるそうなので、ぜひ試してみたいですね。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
電子レンジで作る簡単レシピ【5選】
【作ってみた】家政婦マコさんの【ずぼらあえ麺と卵白スープ】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介！(写真つき) テレビ東京「なないろ日和」(2022年3月29日放送)レシピ考案：アイデア料理研究家 makoさんお手軽お昼ごはんレシピ ひとりのランチに...
fukufoods.com
【作ってみた】ブンブブーン【レンジで簡単焼きそば】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介！(写真つき) フジテレビ「KinKi Kidsのブンブブーン」(2023年4月30日放送)レシピ考案：料理研究家 リュウジさん超簡単ズボラ飯 材料を入れ...
fukufoods.com
【作ってみた】大原千鶴さんの【ふわっとシュウマイパン】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介！(写真つき) NHK「きょうの料理」大原千鶴のひとりごはん(2023年4月7日放送)レシピ考案：料理研究家 大原千鶴さん朝ごはんはコレ！ 前日仕込みで朝...
fukufoods.com
【作ってみた】家事ヤロウ レンジで簡単【塩レモン鶏】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介！(写真つき) テレビ朝日「家事ヤロウ!!!」(2021年12月28日放送)2021年バズリレシピベスト20第17位「塩レモン鶏」 電子レンジで簡単調理！...
fukufoods.com
【作ってみた】DAIGOも台所【レンジで簡単キーマカレー】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介！(写真つき) テレビ朝日「DAIGOも台所」(2022年11月25日放送)ボクでもできる！金曜日レシピ考案：料理コラムニスト 山本ゆりさん ゆりさんが自...
fukufoods.com