テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介！(写真つき)
テレビ朝日「DAIGOも台所」
(2022年11月25日放送)
ボクでもできる！金曜日
レシピ考案：料理コラムニスト 山本ゆりさん
ゆりさんが自宅で何度も作っている、おすすめのレシピです。
レンジで簡単に作れるおすすめレシピ【まとめ】作り方はこちら！
レンジで簡単キーマカレー・材料(2人分)
- (カレーの材料)
合いびき肉：150g
たまねぎ：1/4個(50g)
にんじん：1/3本(50g)
カレールー：2個(約40g)
ウスターソース：大さじ1
ケチャップ：大さじ1
水：160ml
にんにくチューブ：4cm
しょうがチューブ：4cm - 温かいごはん：2膳分
- パセリ
レンジで簡単キーマカレー・作り方(調理時間：約17分)
①たまねぎ、にんじんをみじん切りにする。
②耐熱ボウルにカレーの材料をすべて入れて軽く混ぜる。
ルーは具材の中に沈めます。
③両端を開けてラップをする。電子レンジ500wで14分加熱する。(600wなら12分加熱)
④取り出したら、泡立て器でよく混ぜ合わせる。
熱いので気をつけて！
カレーが完成しました。
⑤器にごはんを盛る。カレーをかけてパセリをふったら完成です。
即席ピクルスを添えて！
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ポイント
■少なめの水でレンジ加熱する
野菜から水分が出てきます。
■にんにく、しょうがは入れなくてもOK
syunkonカフェごはん 7 （e-MOOK） [ 山本 ゆり ]まとめ
レンジで簡単！おいしいキーマカレーができました。
好きな味のカレールーで作れるので、お子さん用にも良いですね。
このカレーを食パンにぬってチーズトーストにするのもおすすめです。
ぜひみなさんも作ってみてくださいね。
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