テレビ番組のレシピ再現!
実際に作って紹介します(写真つき)
日本テレビ「沸騰ワード10」
伝説の家政婦志麻さん
(2022年4月8日放送)
レシピ:家政婦 タサン志麻さん

なす丸ごとで主役級。
志麻さんおすすめの煮込み料理です。
なすのギリシャ風煮込み・材料(3~4人分)
- なす:4本
- たまねぎ:1/2個
- 豚ひき肉:200g
- サラダ油:大さじ2
- (A)
コリアンダー:小さじ2くらい
クミン:小さじ2くらい
トマト水煮缶:1缶
顆粒コンソメ:小さじ2
水:1カップ - オリーブオイル:大さじ2
ローリエ:1枚
タイム:2~3本 - (仕上げ用)
生クリーム、ミント
※取っ手が外せて、そのままオーブンに入れられるフライパンを使用
なすのギリシャ風煮込み・作り方

①なすはピーラーで皮を半分むいて水にさらす。たまねぎはみじん切りにする。

②油をひいたフライパンでたまねぎを炒め、しんなりしたら豚肉を加える。

③ひき肉の色が変わったら、合わせ調味料を加える。

④ひと煮立ちしたらなす、ローリエ、タイムをのせ、オリーブオイルを回しかける。

⑤取っ手を外し、200度に予熱したオーブンで30分間焼く。

⑦お皿に盛り、生クリームを少量かけて完成です。

あればミントの葉を添えてください。
ポイント
■コリアンダー、クミンでスパイシーなカレー風味に
■主役のなすは丸ごと
まとめ
なすがトロトロですごくおいしい。
丸ごとなすもペロリといただけます。
たっぷりのひき肉とたまねぎのソース。
パンやパスタを添えても良いですね。

みなさんもぜひ作ってみてくださいね。





