日本テレビ「バゲット」
(2021年12月9日放送)
レシピ監修:料理研究家 フードコーディネーター 木田マリさん

人気のサバ缶で作るピザトースト。
朝食にもおすすめです。
サバ缶のピザ風トースト・材料(1人分)
- 食パン:1枚
バター:10g - (具材)
サバ水煮缶:1切れ
マヨネーズ:大さじ1
たまねぎ:1/4玉
ピーマン:1/2個 - ピザソース:お好きな量
溶けるチーズ:お好きな量
サバ缶のピザ風トースト・作り方(調理時間:約5分)
①たまねぎは薄切り、ピーマンは細切りにする。
②サバ缶1切れは水気を切り、ほぐしながらマヨネーズを混ぜる。
③食パンにバターを塗り、②を広げてのせる。たまねぎとピーマンをちらす。
④上からピザソースをかけ、溶けるチーズをのせる。
⑤トースターで焼き色がつくまで焼いて完成です!
ポイント
サバ水煮缶は、ツナと同様に使える!
野菜も加え、栄養バランスのよい朝食に!
まとめ
サバ缶で作るピザトースト。
手軽に作れて、栄養も取れておいしく作れます。
サバとピザ、チーズの相性はとても良いです。

ぜひ作ってみてくださいね!
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