実際に作って詳しく紹介!(写真つき)
YouTube「ギャル曽根公式チャンネル ごはんは残さず食べましょう」より
(2023年6月16日公開)
レシピ考案:タレント ギャル曽根さん
トマト大量消費レシピ
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2022/11/まんぷくさん吹き出しアイコン.png)
「これすごくおいしいの!」
ギャル曽根さんのイチオシレシピです。
トマトの中華風サラダ・材料(2~3人分)
- トマト:2個
- きゅうり:2本
- ぽん酢:大さじ4
ごま油:お好みの量
※今回は大さじ2
トマトの中華風サラダ・作り方(調理時間:約3分)
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2023/06/S__44023810.jpg)
①きゅうりは乱切りにする。
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2023/06/S__44023812.jpg)
②トマトも一口大に切る。
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2023/06/S__44023813.jpg)
③材料をすべて混ぜ合わせる。
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2022/11/まんぷくさん吹き出しアイコン.png)
このまま30分ほど冷蔵庫で冷やすと、味がよくしみます。
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2023/06/S__44023814.jpg)
④お皿に盛りつけて完成です。
ポイント
■食べやすい大きさに切って和えるだけ
■ごま油はお好みの量でOK
ギャル曽根流大食いHAPPYダイエット [ ギャル曽根 ]作ってみた感想
ギャル曽根さんのおすすめトマト料理。
ぽん酢とごま油だけで味つけなので簡単です。
さっぱりしておいしいので、ぜひまた作ろうと思います。
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2022/11/まんぷくさん吹き出しアイコン.png)
みなさんもぜひ作ってみてくださいね。
トマトのおすすめレシピ【4選】
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