テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)
日本テレビ「沸騰ワード10」
伝説の家政婦志麻さん
(2022年1月7日放送)
レシピ考案:家政婦 タサン志麻さん

大根おろしに薬味をたっぷり!
脂がのったブリと相性抜群です。
ブリの照り焼き・材料(3人分)
- ブリ:3切れ
塩:少々
小麦粉:適量 - サラダ油:大さじ1
- (合わせ調味料)
料理酒:大さじ2
みりん:大さじ2
砂糖:大さじ1
しょうゆ:大さじ2 - (仕上げ用)
薬味大根
ゆず果汁
ブリの照り焼き・作り方(調理時間:約15分)

①ブリに塩を振り小麦粉をまぶす。油をひいたフライパンで強火で2分半焼く。

②裏返して1分焼いたら、合わせ調味料を加える。全体に絡んだら火を止める。

③お皿に盛りつけ、フライパンのタレを煮詰め上からかける。

④薬味大根をたっぷりのせ、上からゆずを搾って完成です。
薬味大根の材料
- 大根:1/3本
万能ネギ:3本
みょうが:1本
しょうが:適量
ゆずの皮:適量
大葉:4枚
七味唐辛子:お好みで
薬味大根の作り方
①大根をすりおろし、水気を切る。

②万能ネギは小口切り。大葉、みょうが、しょうがはみじん切り。ゆずの皮は千切りにする。

③すべてを混ぜ合わせて完成です。
ポイント
■ブリは強火で焼くとやわらかジューシー
強火で焼いてうま味を閉じ込める。
片面で8割焼き、裏返ししたらサッと火を通すだけでOK。
■定番の照り焼きに薬味大根をプラス
作ってみた感想
旬のブリを使い、ジューシーな照り焼きが完成。
ゆずの果汁を合わせた薬味たっぷりで、あっさりした仕上がりです。
リクエストした永瀬さん、ごはんがどんどん進んでましたね。

ぜひみなさんも作ってみてくださいね。
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