テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介！(写真つき)
日本テレビ「バゲット」
(2021年12月1日放送)
お酢ドリンクの特集
朝がおすすめ！
毎日お酢をとると、からだに良いそうです。
ミルク酢・材料(1杯分)
- 牛乳：コップ1杯
米酢：大さじ1 - はちみつ：お好みで
ミルク酢・作り方(調理時間：約1分)
①コップに牛乳、米酢を入れてよくかき混ぜる。
②お好みではちみつを加えて完成です。
ポイント
■血圧が上昇するのは午前中
朝のうちにお酢をとると、高めの血圧を下げる効果が出やすくなります。
■お酢は胃を荒らすこともあるので注意
できるだけ空腹時をさけ、飲み物で薄めて飲む方のがおすすめです。
作ってみた感想
風味はヨーグルトのような感じ。
はちみつを入れた方がおいしいのですが、かなり溶けにいです。
毎日大さじ1杯のお酢を継続するとからだの調子が良くなってくるそうです。
少し試してみる価値ありそうですよ。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
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