簡単でおいしい人気のレシピを紹介

【作ってみた】バゲット 高めの血圧対策に【ミルク酢】作り方・レシピ

ミルク酢バゲット

テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)

日本テレビ「バゲット」
(2021年12月1日放送)
お酢ドリンクの特集

朝がおすすめ!
毎日お酢をとると、からだに良いそうです。

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ミルク酢・材料(1杯分)

  • 牛乳:コップ1杯

    米酢:大さじ1
  • はちみつ:お好みで

ミルク酢・作り方(調理時間:約1分)

①コップに牛乳、米酢を入れてよくかき混ぜる。

②お好みではちみつを加えて完成です。

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ポイント

血圧が上昇するのは午前中
朝のうちにお酢をとると、高めの血圧を下げる効果が出やすくなります。

お酢は胃を荒らすこともあるので注意
できるだけ空腹時をさけ、飲み物で薄めて飲む方のがおすすめです。

作ってみた感想

ヨーグルトのような風味になりました。

はちみつを入れた方がおいしいのですが、かなり溶けにいです。

毎日大さじ1杯のお酢!
これを継続するとからだの調子が良くなってくるそうです。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

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