【作ってみた】林修の今でしょ【魔法の豆乳ヨーグルト】作り方・レシピ

テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介！(写真つき)

テレビ朝日「林修のレッスン！今でしょ」
(2022年4月12日放送)

イソフラボンたっぷり！
おすすめのお酢ドリンクです。

魔法の豆乳ヨーグルト・材料(1杯分)

①コップに豆乳、お酢を入れる。

②かき混ぜる。

③お好みではちみつを加えてめしあがれ。

はちみつが沈むので、よく混ぜてください。

■豆乳とお酢を混ぜる
トロッとして飲むヨーグルト風になります。

■はちみつを加えて飲みやすく

■お酢の量はお好みで加減してください

甘さは好みで加減すると良いです。

牛乳でも作れますが、豆乳で作る方がさっぱり味。

豆乳とお酢は最強の組み合わせ！

お酢のクエン酸、豆乳のイソフラボンには、共に抗酸化作用があるそう。
ダブルで肌トラブル改善効果が期待できます。

ぜひ作ってみてくださいね。

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