簡単でおいしい人気のレシピを紹介

【作ってみた】ギャル曽根さんの【もやしナムル】作り方・レシピ

もやしナムル 野菜・根菜

実際に作って詳しく紹介!(写真つき)

YouTube「ギャル曽根公式チャンネル ごはんは残さず食べましょう」より
(2021年6月18日公開)
レシピ考案:タレント ギャル曽根さん
激安もやしレシピ

電子レンジで簡単!

もりもり食べたい一品です。

いろいろなナムルのおすすめレシピ【まとめ】作り方はこちら!

【広告】

もやしナムル・材料(2~3人分)

  • もやし:1袋(200g)
    ※今回は豆もやしを使用
  • (味つけの調味料)

    しょうゆ:小さじ1

    ごま油:大さじ1

    鶏がらスープの素:小さじ1

    おろしにんにく:小さじ1

    すりごま(白):大さじ1強

もやしナムル・作り方(調理時間:約7分)

①耐熱容器にもやしを入れ、軽くラップをかける。

②電子レンジ500wで4分10秒加熱する。(600wなら3分半加熱)

③取り出したらザルに移して水気を切る。

熱いので注意して!

④容器に戻し、味つけの調味料を加えて混ぜ合わせる。

⑤お皿に盛りつけて完成です。

【広告】

ポイント

もやしはレンジで加熱する
水が出るのでしっかり切ります。

ごまたっぷりがおいしい
ごまの量、ごま油の量はお好みでOK

作ってみた感想

簡単に作れておいしい!無限に食べられるおいしさです。

ナムルは簡単に作れて良いですね。

今回は豆もやしで作りましたが、普通のもやしで作ってもおいしいですね。

みなさんもぜひ作ってみてくださいね。

ギャル曽根流大食いHAPPYダイエット [ ギャル曽根 ]

もやし おすすめのレシピ【3選】

【作ってみた】ムロツヨシさんの【豚もやしの練り梅和え】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき) テレビ朝日「家事ヤロウ!!!」(2022年9月13日放送)芸能人のリアル自宅飯レシピ考案:俳優 ムロツヨシさん ムロさんが自宅で作っている...
【作ってみた】DAIGOも台所【豚もやしちゃんぽん風炒め】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき) テレビ朝日「DAIGOも台所」(2022年8月19日放送)ボクでもできる!金曜日レシピ考案:料理コラムニスト 山本ゆりさん シャキシャキ野...
【作ってみた】丸ちゃんのパパめし【ベーコンもやしぽん酢】作り方・レシピ【シリコン保存袋】
TBSテレビ「サタデープラス」(2021年12月11日放送)お父さんでもパパッと作れる簡単料理関ジャニ∞ 丸山隆平さんが実際に作って紹介 レンジで簡単!シリコン保存袋「ジップトップ」で作って...

こちらも↓おすすめ!

【作ってみた】ギャル曽根さんのもやしレシピ6選【まとめ】作り方
実際に作って詳しく紹介!(写真つき) YouTube「ギャル曽根公式チャンネル ごはんは残さず食べましょう」より(2021年6月18日、2023年3月27日公開)レシピ考案:タレント ギャル...
【作ってみた】バゲット もやしアレンジレシピ6選【まとめ】
日本テレビ「バゲット」(2022年1月27日、8月11日放送)レシピ監修:料理研究家 フードコーディネーター 木田マリさんもやしアレンジレシピSP 節約お役立ち食材「もやし」簡単に作れる料理...