実際に作って詳しく紹介!(写真つき)
YouTube「ギャル曽根公式チャンネル ごはんは残さず食べましょう」より
(2021年6月18日公開)
レシピ考案:タレント ギャル曽根さん
激安もやしレシピ
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2022/11/まんぷくさん吹き出しアイコン.png)
電子レンジで簡単!
もりもり食べたい一品です。
もやしナムル・材料(2~3人分)
- もやし:1袋(200g)
※今回は豆もやしを使用 - (味つけの調味料)
しょうゆ:小さじ1
ごま油:大さじ1
鶏がらスープの素:小さじ1
おろしにんにく:小さじ1
すりごま(白):大さじ1強
もやしナムル・作り方(調理時間:約7分)
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2023/04/S__42098703.jpg)
①耐熱容器にもやしを入れ、軽くラップをかける。
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2023/04/S__42098705.jpg)
②電子レンジ500wで4分10秒加熱する。(600wなら3分半加熱)
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2023/04/S__42098706.jpg)
③取り出したらザルに移して水気を切る。
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2022/11/まんぷくさん吹き出しアイコン.png)
熱いので注意して!
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2023/04/S__42098707.jpg)
④容器に戻し、味つけの調味料を加えて混ぜ合わせる。
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2023/04/S__42098708.jpg)
⑤お皿に盛りつけて完成です。
ポイント
■もやしはレンジで加熱する
水が出るのでしっかり切ります。
■ごまたっぷりがおいしい
ごまの量、ごま油の量はお好みでOK
作ってみた感想
簡単に作れておいしい!無限に食べられるおいしさです。
ナムルは簡単に作れて良いですね。
今回は豆もやしで作りましたが、普通のもやしで作ってもおいしいですね。
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みなさんもぜひ作ってみてくださいね。
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