【作ってみた】平野レミさんの【二度も三度も食べたい春サンド】作り方・レシピ

テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介！(写真つき)

TBSテレビ「ニンゲン観察バラエティモニタリング」
(2022年4月15日放送)
レシピ考案：料理愛好家平野レミさん

田中圭さんが上野樹里さんにサプライズ。
姑レミさんの料理、作ってみました！

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春サンド・材料(2人分)

①サンドイッチ用のパンは4等分に切っておく。

②春菊は熱湯でサッとゆでる。(茎を30秒ゆで、全体を沈めてさらに30秒)

③氷水で冷やし、水気をよく絞ったら粗みじん切りに。くるみも刻んでおく。

④ボウルに春菊、くるみ、しらす、調味料を入れてよく混ぜる。

⑤食パンにのせたら完成です。

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春菊と和からしは相性抜群！
マヨネーズと合わせて、パンにピッタリの味に。

オープンサンドにする！
全粒粉のパンに具をたっぷりのせたカナッペ風。

春菊、しらすで栄養たっぷり。
全粒粉のパンも良いですね。おいしい！

春菊のほろ苦さと、からしマヨネーズがよく合います。
ヘルシー料理が好きな上野樹里さんも大絶賛でした。

ぜひ作ってみてくださいね。

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