テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介！(写真つき)
テレビ東京「よじごじDays」
(2023年2月13日放送)
レシピ考案：食パン専門店「食パン道」管理栄養士 小野塚雪乃さん
一番おいしい食パンのお供
朝食におすすめのデザート系トースト。はちみつたっぷりでめしあがれ。
なめらか！ヨーグルトースト・材料(1人分)
- 無糖ヨーグルト：100～150cc程度
※一晩水切りしておく - 食パン：1枚
- きなこ：小さじ1/2～
- はちみつ：大さじ1～
なめらか！ヨーグルトースト・作り方(調理時間：約5分)
(事前準備)
ボウルにザルをのせ、キッチンペーパーを敷く。ヨーグルトをのせてラップをして、一晩冷蔵庫でおく。
しっかり水分が抜け、かたくなりました！
①食パンに水切りしたヨーグルトを好きなだけぬる。
②トースターで2～3分焼く。
③きなこをふりかけ、はちみつをかけて完成です。(※きなこは茶こしを使うときれいに仕上がります)
きなこ、はちみつの量はお好みでOK！
ポイント
■ヨーグルトを水切りしてパンにぬって焼く
■トッピングは栄養たっぷりのきなこ
「大豆イソフラボン」で美肌効果も期待できます。
■はちみつをたっぷりかけるのがおすすめ
作ってみた感想
きなこたっぷり！香ばしくておいしいです。
ヨーグルトの酸味がさっぱりしていて、ヘルシーでさわやかな味わいです。
おだやかな甘さで、きれいになれそうなトーストです。
みなさんもぜひ作ってみてくださいね。
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