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【作ってみた】リュウジさんの ひき肉で【虚無ステーキ】作り方・レシピ

虚無ステーキ 肉・ハム類

実際に作って詳しく紹介!(写真つき)

YouTube「料理研究家リュウジのバズレシピ」より
(2023年3月16日公開)
レシピ:料理研究家 リュウジさん

虚無な材料で作る、お金をかけずにおいしく食べられるステーキ。ボリュームたっぷりです。

リュウジさんのおすすめレシピ【まとめ】作り方はこちら!

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虚無ステーキ・材料(1人分)

  • 豚ひき肉:200g
    塩こしょう:少々
  • (にんにくチップ)
    にんにく:1片
    サラダ油:大さじ1/2
  • (ステーキソース)
    ウスターソース:大さじ1
    しょうゆ:大さじ1
    砂糖:小さじ1
    みりん:小さじ1
    味の素:2ふり
  • (仕上げ用)
    黒こしょう

虚無ステーキ・作り方

①にんにくは少し厚めにスライスする。ステーキソースの材料を混ぜておく。

②フライパンに油、にんにくを入れて弱火でじっくり加熱する。焼き色がついた順に取り出す。

にんにくチップの完成!
フライパンに残った油でステーキを焼きます。

③パックの中でひき肉を長方形に押し固める。両面に塩こしょうをふる。

④フライパンに移し、中火であまり触らずに両面を焼き固める。

フライ返しでそっと上下を返して焼き色をつけます。

⑤フタをして、弱火で5分間しっかり火を通す。

途中で何度か上下を返し、きれいな焼き色をつけます。

⑥竹串を刺して透明な汁が出るようになったら、お皿に取り出す。

⑦フライパンにソースの調味料を入れ、少しトロミがつくまで煮つめる。

⑧ステーキの上にソースをかけ、にんにくチップ、黒こしょうをふって完成です。

ナイフとフォークでめしあがれ。

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ポイント

にんにくチップは焦げやすいので少し厚めに切る

ひき肉はパックの中で成形する
混ぜたりこねたりしない。
そのまま押し固めると肉感たっぷりに仕上がります。

味の素は入れた方が良い
ウスターソースとしょうゆの角が取れ、うま味の多いソースになります。

作ってみた感想

食べ応えのある大きなステーキ。

肉感たっぷり!にんにくチップと黒コショウの香りが良いです。

少し甘めのステーキソースも最高

これはごはんがすすむ味つけですね。

みなさんもぜひ作ってみてくださいね。

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