ウワサのお客さま【なんちゃってカルビ】作り方・レシピ

フジテレビ「ウワサのお客さま」
(2022年3月4日放送)
レシピ：料理研究家あみんさん

こんにゃくが焼肉に!?
おつまみにピッタリの一品です。

なんちゃってカルビ・材料(2人分)

①こんにゃくは両面に斜めに包丁を入れて飾り切りする。

②食べやすく短冊状に切り、ポリ袋に入れる。

③袋に焼肉のたれを加えて、しばらくおく。

しっかり味をしみ込ませます。

④油を熱したフライパンで両面を焼く。

⑤香ばしく焼けたら、お皿に盛りつけて完成です。

■切り込みを入れて味のしみ込みを良くする

■焼き肉のたれで味つけ
しっかり満足感がある味に仕上がります。

一皿なんと38円！

食物繊維豊富でカロリーダウン。脂質も大幅にカットです。

香ばしい香りと焼き肉味。

こんにゃくが大満足のおつまみになりました。

みなさんも作ってみてくださいね。