テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介！(写真つき)
日本テレビ「ZIP！」
解決！King ＆ Prince
(2022年2月9日放送)
レシピ：野菜ソムリエプロ 緒方湊さん
電子レンジでチャーハン風。
白菜の大きな葉でおいしく作ります。
ZIPおすすめの白菜使い切りレシピ【まとめ】作り方はこちら！
白菜外葉ごはん・材料(1～2人分)
- 白菜(外葉)：大1枚(120g)
- 顆粒コンソメ：小さじ1/2
- 白ごま：小さじ1
- 塩：小さじ1
- 温かいごはん：200g
白菜外葉ごはん・作り方
①白菜はみじん切りにする。
②耐熱容器に白菜、コンソメ、ごま、塩を入れて軽く混ぜる。
③電子レンジ500wで2分半加熱する。(600wなら2分)
④取り出して、出た水分は捨てる。
⑤温かいごはん加えて混ぜ合わせ、お皿に盛りつけて完成です。
【広告】野菜がおいしくなるクイズ [ 緒方湊 ]ポイント
■白菜はレンジで加熱する
■しっかりめに味つけする
■混ぜるだけで簡単！
作ってみた感想
混ぜるだけで作れるチャーハン風の一品。
白菜がシャキシャキしておいしいです。
コンソメの風味でとても食べやすかったです。
黒こしょうをふるとさらにもっとおいしく食べられました。
みなさんもぜひ作ってみてくださいね。
