【作ってみた】家政婦志麻さん【サバ缶のコチュジャンドレッシング】作り方・レシピ

テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介！(写真つき)

日本テレビ「沸騰ワード10」
伝説の家政婦志麻さん
(2024年5月17日放送)
レシピ：家政婦タサン志麻さん

サバ缶の汁にコチュジャンとごま油を合わせ、ドレッシングにしていただきます。

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サバ缶のコチュジャンドレッシング・材料(3人分)

①たまねぎ、きゅうりはスライサーなどで薄切りにする。

②1～2分水につけ、ザルにあげて水気を切る。

③お皿に盛り、サバを好きな大きさにほぐしてのせる。

④缶に残った汁に、コチュジャン、ごま油を混ぜ合わせる。

⑤上からたっぷりかけて完成です。

■サバ缶の汁はうま味たっぷり

■コチュジャン、ごま油を加える

たまねぎときゅうりたっぷり、簡単でさわやかなサラダが完成。

ごま油風味のドレッシングがおいしいです。

サバ缶を余すところなく使った栄養価も高い一品。

そんなに辛くないので、一味唐辛子やラー油をかけても良いですね。

みなさんもぜひ作ってみてくださいね。