テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)
テレビ朝日「相葉マナブ」
(2022年2月6日放送)
埼玉県川越市のほうれん草特集
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2022/11/まんぷくさん吹き出しアイコン.png)
ペーストにしたほうれん草で作る、やさしい味わいのスープです。
ほうれん草のポタージュ・材料(2人分)
- (ほうれん草ペースト) ※作りやすい分量
ほうれん草:1束 - 牛乳:200ml
バター:20g
生クリーム:100ml
顆粒コンソメ:小さじ2 - ほうれん草ペースト:30g
塩:少々 - クルトン
ほうれん草のポタージュ・作り方
(ほうれん草ペーストを作る)
①ほうれん草はやわらかくなるまで約2分半ゆで、冷水にさらす。
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2022/02/S__30277665-e1644391468560.jpg)
②ざく切りにして、フードプロセッサーなどでなめらかにする。
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2022/02/S__30277667-e1644391457270.jpg)
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2022/11/まんぷくさん吹き出しアイコン.png)
ほうれん草ペーストの完成。
卵焼きやスープに加えると良いです。
③鍋に牛乳、バター、生クリーム、コンソメを入れて中火にかけ、ゆっくり混ぜながら温める。
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2022/02/S__30277680-e1644405397942.jpg)
④バターが溶けてきたら、ほうれん草ペーストを加え、塩で味をととのえる。
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2022/02/S__30277682-e1644405387240.jpg)
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2022/11/まんぷくさん吹き出しアイコン.png)
味見をしてみてください。
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2022/02/S__30277683-e1644405374521.jpg)
⑤器に盛りつけて完成です。
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2022/11/まんぷくさん吹き出しアイコン.png)
クルトンをのせるのもおすすめ。
ポイント
■ほうれん草ペーストを作る
スープや卵焼きなどに加えると良いです。
作ってみた感想
からだに良さそうな緑色のポタージュ。
ほうれん草のペーストを作っておくとあとは簡単です。
からだも心もあたたまる、素朴なおいしさですね。
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2022/11/まんぷくさん吹き出しアイコン.png)
みなさんもぜひ作ってみてくださいね。