NHK「あさイチ」
(2022年2月3日放送)
レシピ:料理研究家 ファン・インソンさん
甘辛い味がごはんに合う!
豆腐に卵を絡めて焼きます。
豆腐の甘辛煮・材料(2人分)
- 木綿豆腐:1丁
塩:少々
小麦粉:大さじ3
卵:2個 - サラダ油:大さじ2
- (合わせ調味料)
水:大さじ2
砂糖:大さじ1
お酢:大さじ1/2
しょうゆ:大さじ1
塩こしょう:少々
粉唐辛子:小さじ1/2
オイスターソース:小さじ1
おろしにんにく:小さじ2 - (トッピング用)
刻みネギ:少々
豆腐の甘辛煮・作り方(調理時間:約12分)
①木綿豆腐は1cmの厚さに切り水気をふく。塩をふり、小麦粉を全体にまぶす。
豆腐が割れやすいので、1.5cm程度の厚さにしました。
②合わせ調味料を混ぜておく。卵は溶きほぐす。
③フライパンに油を熱し、卵を絡めた豆腐を焼く。焼き目がついたら裏返す。
③両面カリッと焼けたら、合わせ調味料を加え、強めの中火で1分間、全体に煮絡める。
④お皿に盛り、フライパンに残ったタレをかける。刻みネギをふって完成です。
ポイント
■豆腐に粉をふると卵がつきやすい
■粉唐辛子はお好みで
本場では唐辛子粉(韓国産)を大さじ3ほど入れます。
一味唐辛子で代用可。
■しっかり焼きめをつける
作ってみた感想
調味料を合わせておけば簡単。
和風の豆腐ステーキも良いですが、こういう味つけもかおいしいです。
豆腐に絡めた溶き卵が余ったので、卵焼きにしました。
みなさんも作ってみてくださいね。