テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)
テレビ朝日「家事ヤロウ!!!」
(2023年6月6日放送)
レシピ:料理研究家 リュウジさん
100円以下の激うま丼
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2022/11/まんぷくさん吹き出しアイコン.png)
1食なんと45円!(番組調べ)
業務スーパーで爆売れ「鮭フレーク」で作る節約丼です。
鮭と豆腐の虚無丼・材料(1人分)
- 鮭フレーク:20g
絹豆腐:小1丁(150g) - 温かいごはん:1膳
バター:5g
しょうゆ:お好みの量
鮭と豆腐の虚無丼・作り方
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2023/06/S__43909125.jpg)
①器にあつあつのごはんを盛り、バターをのせる。
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2023/06/S__43909127.jpg)
②水を切った豆腐、鮭フレークをのせる。
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2023/06/S__43909128.jpg)
③お好みでしょうゆをかけて完成です。
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2023/06/S__43909129.jpg)
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よく混ぜてめしあがれ!
ポイント
■あつあつのごはんでバターが溶けて最高
■冷たい豆腐とあつあつごはんで新感覚
作ってみた感想
パパッと作れる究極丼。大きな豆腐で食べ応えもあります。
意外でしたが冷たい豆腐、バターしょうゆ味がよく合います。
鮭フレークが全体をまとめ、とてもおいしかったです。
業務スーパーの「鮭フレーク」は236円(160g入り)の人気商品。いろいろアレンジできて良いですね。
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2022/11/まんぷくさん吹き出しアイコン.png)
みなさんもぜひ作ってみてくださいね。