実際に作って詳しく紹介！(写真つき)
YouTube「ギャル曽根公式チャンネル ごはんは残さず食べましょう」より
(2021年6月18日公開)
レシピ考案：タレント ギャル曽根さん
激安もやしレシピ
包丁まな板不要！
ラクに作れて家計にやさしい一品です。
もやしお好み焼き・材料(2人分)
- もやし：1袋
- 卵：1個
小麦粉：50g
水：50ml
和風だし：大さじ1 - サラダ油：小さじ2
- 豚バラ薄切り肉：お好きな量
- (仕上げ用)
ソース、マヨネーズ、青のり、かつお節
もやしお好み焼き・作り方(調理時間：約10分)
①もやしはサッと洗い水切りして、ボウルに入れる。
②手で握りつぶして短く折る。
③卵、薄力粉、水、和風だしを加えてよく混ぜる。
④油をひいたフライパンに入れ、丸い形に整える。
⑤フタをして、中火で3分焼く。
⑥豚バラ肉を上にのせて裏返す。さらにフタをして2～3分焼く。
⑦豚肉の面を上にしてお皿に盛りつける。
⑧ソース、マヨネーズ、かつお節、青のりをかけて完成です。
ポイント
■キャベツの代わりにもやしで作る
■握るとポキポキ折れて包丁要らず
ギャル曽根流大食いHAPPYダイエット [ ギャル曽根 ]作ってみた感想
ちょっとやわらかめの生地。もやしのシャキシャキ感がおいしいです。
豚バラと合わせてボリュームアップしました。
ギャル曽根さんは、ニラの代わりに大葉を入れて作ることもあるそうです。さわやかでおいしそうですね。
みなさんもぜひ作ってみてください。
もやし おすすめレシピ【4選】
【作ってみた】リュウジさんの【無限もやし漬け】作り方・レシピ
実際に作って詳しく紹介！(写真つき)YouTube「料理研究家リュウジのバズレシピ」より(2023年5月9日公開)レシピ考案：料理研究家リュウジさん「もやしがヤバイくらいウマイ」リュウジさん...
fukufoods.com
【作ってみた】家事ヤロウ 平野レミさん【もやし喜こんぶ和え】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介！(写真つき)テレビ朝日「家事ヤロウ!!!」(2023年3月29日放送)レシピ考案：料理愛好家平野レミさんマイベスト調味料「こんぶ茶」を調味料に使った、簡...
fukufoods.com
【作ってみた】まる得マガジン【もやしシュウマイ】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介！(写真つき)NHK「まる得マガジン」(2023年4月4日放送)レシピ考案：料理研究家藤井恵さんもやしでごちそうカサ増しグルメ第2回もやしのレンチンもやし...
fukufoods.com
【作ってみた】まる得マガジン【もやしと豚バラ肉の梅オイスター蒸し】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介！(写真つき)NHK「まる得マガジン」(2023年4月4日放送)レシピ考案：料理研究家藤井恵さんもやしでごちそうカサ増しグルメ第2回もやしのレンチンもやし...
fukufoods.com
こちらも↓おすすめ！
【作ってみた】ギャル曽根さんのもやしレシピ6選【まとめ】作り方
実際に作って詳しく紹介！(写真つき)YouTube「ギャル曽根公式チャンネルごはんは残さず食べましょう」より(2021年6月18日、2023年3月27日公開)レシピ考案：タレントギャル曽根さ...
fukufoods.com