テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)
TBSテレビ「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」
(2023年6月9日放送)
日本テレビ「ヒルナンデス!」
(2021年11月29日放送)
レシピ:料理研究家 リュウジさん
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2022/11/まんぷくさん吹き出しアイコン.png)
薄切り大根で時短!
味しみしみで最高においしく作れますよ。
レンジで豚バラ大根・材料(1人分)
- 大根:160g
※輪切りで約3~4cmほど - 豚バラ肉:120g
- ごま油:大さじ1/2
- 酒:小さじ2
- めんつゆ(3杯濃縮):大さじ1.5
- 刻みネギ
レンジで豚バラ大根・作り方
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2021/11/S__26681349-e1638186607470.jpg)
①大根は皮ごと約8mm厚さのいちょう切りにして、耐熱容器に入れる。
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2021/11/S__26681351-e1638186598181.jpg)
②酒を回し入れてラップをかける。電子レンジ500wで6分間加熱する。(600wなら5分)
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2021/11/S__26681355-e1638186590423.jpg)
③取り出したら大根から出た水分を捨て、食べやすく切った豚バラ肉をのせる。
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2022/11/まんぷくさん吹き出しアイコン.png)
豚バラ肉はほぐしてのせます。
④ごま油、めんつゆを上からかけ、再度ラップをする。500wで3分40秒加熱する。(600wなら3分加熱)
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2021/11/S__26681356-e1638186579241.jpg)
⑤全体を混ぜ合わせ、器に盛りつける。
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2021/11/レンジで作る豚バラ大根-1-1.jpg)
⑥ネギをちらして完成です。
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■大根は皮ごと切って食感よく
薄切りにすると火の通りが早いです。
■味つけはめんつゆでバッチリ
■豚肉に火が通るよう加熱時間を調整する
作ってみた感想
大根がやわらかくて味がしみしみ!おいしいです。
ごま油の風味がよく、ごはんがすすむ味つけです。
おつまみにもピッタリな一品が、電子レンジで簡単に作れるのは嬉しいですね。
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2022/11/まんぷくさん吹き出しアイコン.png)
みなさんもぜひ作ってみてくださいね。