簡単でおいしい人気のレシピを紹介

【作ってみた】野菜ひとつで作り置き 41品【まとめ】作り方・レシピ

まる得マガジン

2023.09.19

テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介！(写真つき)

NHK「まる得マガジン」
(2022年8月1日～8月11日放送)
野菜のカラフルつくりおき(全8回)
レシピ：料理研究家井上かなえさん

野菜ひとつで作る便利な副菜。

色別にまとめました。

目次

野菜のカラフル作り置き
まとめ

野菜のカラフル作り置き

赤色の副菜【6品】

【作ってみた】まる得マガジン【ミディトマトのオーブン焼き】作り方・レシピ

テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介！(写真つき) NHK「まる得マガジン」(2022年8月1日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案：料理研究家井上かなえさん第1回赤色のつくりおき ...

【作ってみた】まる得マガジン【ミニトマトのコチュジャンあえ】作り方・レシピ

テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介！(写真つき) NHK「まる得マガジン」(2022年8月1日、2023年8月7日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案：料理研究家井上かなえさん第1回...

【作ってみた】まる得マガジン【ミニトマトのハニーピクルス】作り方・レシピ

テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介！(写真つき) NHK「まる得マガジン」(2022年8月1日、2023年8月7日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案：料理研究家井上かなえさん第1回...

まる得マガジン作り置きに【みょうがのナムル】作り方・レシピ

NHK「まる得マガジン」(2022年8月1日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案：料理研究家井上かなえさん第1回赤色のつくりおきパパッと簡単！みょうがでおいしく作ります。野菜のカ...

まる得マガジン【パプリカの桜えび風味】作り方・レシピ

NHK「まる得マガジン」(2022年8月1日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案：料理研究家井上かなえさん第1回赤色のつくりおき赤いパプリカで作る簡単レシピです。野菜のカラフルつ...

【作ってみた】まる得マガジン【パプリカのきんぴら】作り方・レシピ

テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介！(写真つき) NHK「まる得マガジン」(2022年8月1日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案：料理研究家井上かなえさん第1回赤色のつくりおき ...

オレンジ色の副菜【6品】

【作ってみた】まる得マガジン【かぼちゃのグリル】作り方・レシピ

テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介！(写真つき) NHK「まる得マガジン」(2022年8月2日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案：料理研究家井上かなえさん第2回オレンジ色のつくり...

まる得マガジン南国風【かぼちゃのナンプラーレモン煮】作り方・レシピ

NHK 「まる得マガジン」(2022年8月2日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案：料理研究家井上かなえさん第2回オレンジ色のつくりおきいつもと違うかぼちゃの煮物。ナンプラーとレモ...

【作ってみた】レンジで簡単【バターかぼちゃ】作り方・レシピ

テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介！(写真つき) NHK「まる得マガジン」(2022年8月2日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案：料理研究家井上かなえさん第2回オレンジ色のつくり...

【作ってみた】まる得マガジン【にんじんの粒マスタードサラダ】作り方・レシピ

テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介！(写真つき) NHK「まる得マガジン」(2022年8月2日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案：料理研究家井上かなえさん第2回オレンジ色のつくり...

【作ってみた】まる得マガジン【にんじんのさっぱり炒め】作り方・レシピ

テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介！(写真つき) NHK「まる得マガジン」(2022年8月2日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案：料理研究家井上かなえさん第2回オレンジ色のつくり...

まる得マガジン魚焼きグリルで【にんじんのグラッセ風】作り方・レシピ

NHK「まる得マガジン」(2022年8月2日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案：料理研究家井上かなえさん第2回オレンジ色のつくりおきホイルで包んでグリルで簡単！つけあわせにピッタ...

黄色の副菜【5品】

まる得マガジンしょうゆマヨ味【グリルとうもろこし】作り方・レシピ

NHK「まる得マガジン」(2022年8月3日、2023年8月9日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案：料理研究家井上かなえさん第3回黄色のつくりおき作っておくと便利な副菜。レンジで...

【作ってみた】まる得マガジン【おかかコーン】作り方・レシピ

テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介！(写真つき) NHK「まる得マガジン」(2022年8月3日、2023年8月9日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案：料理研究家井上かなえさん第3回...

【作ってみた】まる得マガジン【れんこんのカレーきんぴら】作り方・レシピ

テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介！(写真つき) NHK「まる得マガジン」(2022年8月3日、2023年8月9日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案：料理研究家井上かなえさん第3回...

【作ってみた】黄色つくりおき【さつまいものバターじょうゆ】作り方・レシピ

テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介！(写真つき) NHK「まる得マガジン」(2022年8月3日、2023年8月9日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案：料理研究家井上かなえさん第3回...

【作ってみた】まる得マガジン【さつまいものハニーレモン】作り方・レシピ

テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介！(写真つき) NHK「まる得マガジン」(2022年8月3日、2023年8月9日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案：料理研究家井上かなえさん第3回...

黄緑色の副菜【5品】

まる得マガジン【グリルししとうの甘辛あえ】作り方・レシピ

NHK「まる得マガジン」(2022年8月4日、2023年8月10日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案：料理研究家井上かなえさん第4回黄緑色のつくりおき魚焼きグリルを使うのがおすす...

【作ってみた】まる得マガジン【ししとうとじゃこの炒め物】作り方・レシピ

テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介！(写真つき) NHK「まる得マガジン」(2022年8月4日、2023年8月10日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案：料理研究家井上かなえさん第4...

まる得マガジン【ゆずジャムのコールスロー】作り方・レシピ

NHK「まる得マガジン」(2022年8月4日、2023年8月10日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案：料理研究家井上かなえさん第4回黄緑色のつくりおきゆずジャムとワインビネガーで...

【作ってみた】まる得マガジン【アンチョビ枝豆】作り方・レシピ

テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介！(写真つき) NHK「まる得マガジン」(2022年8月4日、2023年8月10日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案：料理研究家井上かなえさん第4...

【作ってみた】まる得マガジン【アスパラガスのからしあえ】作り方・レシピ

テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介！(写真つき) NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月4日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案：料理研究家井上かなえさん第4回黄緑色のつ...

緑色の副菜【4品】

【作ってみた】まる得マガジン【きゅうりの酢じょうゆ炒め】作り方・レシピ

テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介！(写真つき) NHK「まる得マガジン」(2022年8月8日、2023年8月14日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案：料理研究家井上かなえさん第5...

【作ってみた】まる得マガジン【ズッキーニナムル】作り方・レシピ

テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介！(写真つき) NHK「まる得マガジン」(2022年8月8日、2023年8月14日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案：料理研究家井上かなえさん第5...

まる得マガジンおつまみ、おやつに【ゴーヤチップス】作り方・レシピ

NHK「まる得マガジン」(2022年8月8日、2023年8月14日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案：料理研究家井上かなえさん第5回緑色のつくりおき苦みが薄れるからおすすめ！お...

まる得マガジン【オクラの甘酢漬け】作り方・レシピ

NHK「まる得マガジン」(2022年8月8日、2023年8月14日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案：料理研究家井上かなえさん第5回緑色のつくりおき作っておくと便利なオクラ漬け！...

茶色の副菜【4品】

まる得マガジン【ごぼうのバルサミコ酢マリネ】作り方・レシピ

NHK「まる得マガジン」(2022年8月9日、2023年8月15日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案：料理研究家井上かなえさん第6回茶色のつくりおき作っておくと便利な副菜です。 ...

まる得マガジン茶色の副菜【セロリみそ】作り方・レシピ

NHK「まる得マガジン」(2022年8月9日、2023年8月15日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案：料理研究家井上かなえさん第6回茶色のつくりおきセロリがおいしい作り置き。み...

【作ってみた】茶色つくりおき【しめじのオイスター煮】作り方・レシピ

テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介！(写真つき) NHK「まる得マガジン」(2022年8月9日、2023年8月15日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案：料理研究家井上かなえさん第6...

【作ってみた】まる得マガジン【焼きしいたけのナムル】作り方・レシピ

テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介！(写真つき) NHK「まる得マガジン」(2022年8月9日、2023年8月15日放送)レシピ考案：料理研究家井上かなえさん野菜のカラフルつくりおき第6...

紫色の副菜【6品】

【作ってみた】まる得マガジン【なすのレンジナムル】作り方・レシピ

テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介！(写真つき) NHK「まる得マガジン」(2022年8月10日、2023年8月16日放送)レシピ考案：料理研究家井上かなえさん野菜のカラフルつくりおき第...

【作ってみた】まる得マガジン【なすの南蛮煮】作り方・レシピ

テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介！(写真つき) NHK「まる得マガジン」(2022年8月10日、2023年8月16日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案：料理研究家井上かなえさん第...

まる得マガジン【紫たまねぎの酢じょうゆづけ】作り方・レシピ

NHK「まる得マガジン」(2022年8月10日、2023年8月16日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案：料理研究家井上かなえさん第7回紫色のつくりおき簡単おすすめ！作っておくと重...

【作ってみた】まる得マガジン【紫たまねぎオーブン焼き】作り方・レシピ

テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介！(写真つき) NHK「まる得マガジン」(2022年8月10日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案：料理研究家井上かなえさん第7回紫色のつくりおき...

【作ってみた】まる得マガジン【紫キャベツのクミンサラダ】作り方・レシピ

テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介！(写真つき) NHK「まる得マガジン」(2022年8月10日、2023年8月16日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案：料理研究家井上かなえさん第...

【作ってみた】まる得マガジン【紫キャベツとレーズンのラペ】作り方・レシピ

テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介！(写真つき) NHK「まる得マガジン」(2022年8月10日、2023年8月16日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案：料理研究家井上かなえさん第...

白色の副菜【5品】

【作ってみた】まる得マガジン【えのきのゆずこしょう和え】作り方・レシピ

テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介！(写真つき) NHK「まる得マガジン」(2022年8月11日、2023年8月17日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案：料理研究家井上かなえさん第...

【作ってみた】まる得マガジン【グリル長芋】作り方・レシピ

テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介！(写真つき) NHK「まる得マガジン」(2022年8月11日、2023年8月17日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案：料理研究家井上かなえさん第...

【作ってみた】まる得マガジン【白菜の梅おかかオイル蒸し】作り方・レシピ

テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介！(写真つき) NHK「まる得マガジン」(2022年8月11日、2023年8月17日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案：料理研究家井上かなえさん第...

まる得マガジン【カリフラワーのじゃこ蒸し】作り方・レシピ

NHK「まる得マガジン」(2022年8月11日、2023年8月17日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案：料理研究家井上かなえさん第8回白色のつくりおきちりめんじゃこで栄養価アップ...

【作ってみた】まる得マガジン【じゃがいものバジル炒め】作り方・レシピ

テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介！(写真つき) NHK「まる得マガジン」(2022年8月11日、2023年8月17日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案：料理研究家井上かなえさん第...

まとめ

素材の味をいかした、一種類の野菜で作るレシピ。

違う色の副菜と合わせて、カラフルに盛り合わせることも可能です。

時間のある時に作っておくと重宝しますね。

ぜひ参考にして作ってみてくださいね。

ご覧いただきありがとうございます。