テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)
NHK「まる得マガジン」
(2022年8月1日~8月11日放送)
野菜のカラフルつくりおき(全8回)
レシピ:料理研究家 井上かなえさん

野菜ひとつで作る便利な副菜。
色別にまとめました。
目次
野菜のカラフルつくりおき・レシピ
赤色の副菜 6品

【作ってみた】まる得マガジン【ミディトマトのオーブン焼き】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK「まる得マガジン」(2022年8月1日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第1回 赤色のつくりおき作っ...

まる得マガジン 赤色の副菜【ミニトマトのコチュジャンあえ】作り方・レシピ
NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月1日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第1回 赤色のつくりおき作っておくと便利な副菜。ミニトマトで作ります。...

まる得マガジン 赤色の副菜【ミニトマトのハニーピクルス】作り方・レシピ
NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月1日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第1回 赤色のつくりおき作っておくと便利な副菜。ミニトマトで作ります。...

まる得マガジン 赤色の副菜【みょうがのナムル】作り方・レシピ
NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月1日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第1回 赤色のつくりおき作っておくと便利な副菜。みょうがで作るつくりお...

まる得マガジン 赤色の副菜【パプリカの桜えび風味】作り方・レシピ
NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月1日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第1回 赤色のつくりおき赤いパプリカで作る簡単レシピです。パプリカの桜...

【作ってみた】赤色つくりおき【パプリカのきんぴら】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月1日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第1回 赤色のつくり...
オレンジ色の副菜 6品

【作ってみた】オレンジ色つくりおき【かぼちゃのグリル】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月2日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第1回 オレンジ色の...

まる得マガジン 南国風【かぼちゃのナンプラーレモン煮】作り方・レシピ
NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月2日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第1回 オレンジ色のつくりおきいつもと違うかぼちゃの煮物。南国の雰囲気...

【作ってみた】まる得マガジン レンジで【バターかぼちゃ】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK「まる得マガジン」(2022年8月2日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第1回 オレンジ色のつくりお...

【作ってみた】まる得マガジン【にんじんの粒マスタードサラダ】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK「まる得マガジン」(2022年8月2日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第1回 オレンジ色のつくりお...

【作ってみた】まる得マガジン【にんじんのさっぱり炒め】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月2日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第1回 オレンジ色の...

まる得マガジン 魚焼きグリルで作る【にんじんのグラッセ風】作り方・レシピ
NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月2日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第1回 オレンジ色のつくりおきホイルで包んで!魚焼きグリルで簡単に調理...
黄色の副菜 5品

まる得マガジン 黄色の副菜【グリルとうもろこし】作り方・レシピ
NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月3日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第3回 黄色のつくりおき作っておくと便利な副菜。元気が出る黄色の一品で...

【作ってみた】まる得マガジン【おかかコーン】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月3日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第3回 黄色のつくり...

【作ってみた】まる得マガジン【れんこんのカレーきんぴら】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月3日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第3回 黄色のつくり...

【作ってみた】黄色つくりおき【さつまいものバターじょうゆ】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月3日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第3回 黄色のつくり...

【作ってみた】黄色つくりおき【さつまいものハニーレモン】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月3日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第3回 黄色のつくり...
黄緑色の副菜 5品

まる得マガジン 魚焼きグリルで【グリルししとうの甘辛あえ】作り方・レシピ
NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月4日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第4回 黄緑色のつくりおきホイルで包み、魚焼きグリルで焼きます。グリル...

【作ってみた】まる得マガジン【ししとうとじゃこの炒め物】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月4日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第4回 黄緑色のつく...

まる得マガジン さわやかな【ゆずジャムのコールスロー】作り方・レシピ
NHK「まる得マガジン」(2022年8月4日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第4回 黄緑色のつくりおきゆずジャムとワインビネガーで、さわやかな味わいです。...

【作ってみた】まる得マガジン【アンチョビ枝豆】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK「まる得マガジン」(2022年8月4日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第4回 黄緑色のつくりおきア...

【作ってみた】まる得マガジン【アスパラガスのからしあえ】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月4日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第4回 黄緑色のつく...
緑色の副菜 4品

【作ってみた】まる得マガジン【きゅうりの酢じょうゆ炒め】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月8日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第5回 緑色のつくり...

まる得マガジン 緑色の副菜【ズッキーニナムル】作り方・レシピ
NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月8日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第5回 緑色のつくりおき作っておくと便利な副菜。ズッキーニナムル・材料...

まる得マガジン おつまみ、おやつに【ゴーヤチップス】作り方・レシピ
NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月8日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第5回 緑色のつくりおきおつまみにおすすめのゴーヤチップス!苦みが薄れ...

まる得マガジン 緑色の副菜【オクラの甘酢漬け】作り方・レシピ
NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月8日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第5回 緑色のつくりおき作っておくと便利な副菜。輪切りにして食べてもお...
茶色の副菜 4品

まる得マガジン【ごぼうのバルサミコ酢マリネ】作り方・レシピ
NHK「まる得マガジン」(2022年8月9日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第6回 茶色のつくりおき作っておくと便利な副菜です。井上かなえさんのおすすめレ...

まる得マガジン 茶色の副菜【セロリみそ】作り方・レシピ
NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月9日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第6回 茶色のつくりおきセロリのつくりおき。みそで茶色になります。セロ...

【作ってみた】茶色つくりおき【しめじのオイスター煮】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK「まる得マガジン」(2022年8月9日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第6回 茶色のつくりおき甘め...

【作ってみた】まる得マガジン【焼きしいたけのナムル】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK「まる得マガジン」(2022年8月9日放送)レシピ考案:料理研究家 井上かなえさん野菜のカラフルつくりおき第6回 茶色のつくりおき魚焼...
紫色の副菜 6品

【作ってみた】まる得マガジン【なすのレンジナムル】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK「まる得マガジン」(2022年8月10日放送)レシピ考案:料理研究家 井上かなえさん野菜のカラフルつくりおき第7回 紫色のつくりおき作...

【作ってみた】まる得マガジン【なすの南蛮煮】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月10日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第7回 紫色のつく...

まる得マガジン【紫たまねぎの酢じょうゆづけ】作り方・レシピ
NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月10日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第7回 紫色のつくりおき作っておくと便利!簡単に作れます。紫たまねぎ...

【作ってみた】まる得マガジン【紫たまねぎオーブン焼き】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK「まる得マガジン」(2022年8月10日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第7回 紫色のつくりおき紫...

【作ってみた】まる得マガジン【紫キャベツのクミンサラダ】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月10日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第7回 紫色のつく...

【作ってみた】まる得マガジン【紫キャベツとレーズンのラペ】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月10日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第7回 紫色のつく...
白色の副菜 5品

【作ってみた】まる得マガジン【えのきのゆずこしょう和え】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月11日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第8回 白色のつく...

【作ってみた】まる得マガジン【グリル長芋】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月11日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第8回 白色のつく...

【作ってみた】まる得マガジン【白菜の梅おかかオイル蒸し】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月11日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第8回 白色のつく...

まる得マガジン【カリフラワーのじゃこ蒸し】作り方・レシピ
NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月11日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第8回 白色のつくりおきちりめんじゃこで栄養価アップ!カリフラワーの...

【作ってみた】まる得マガジン【じゃがいものバジル炒め】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月11日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第8回 白色のつく...
まとめ
素材の味をいかしたレシピ。
まんぷくも何品か作ってみましたが、どれも簡単でおいしかったです。
メインの料理と組み合わせたり、他の副菜を合わせてカラフルに盛り合わせたりできます。
時間のある時につくりおきしておくと便利ですね。

ご覧いただきありがとうございます。
まる得マガジンのおすすめレシピ【まとめ】

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