NHK Eテレ「まる得マガジン」
(2022年8月1日~8月11日放送)
野菜のカラフルつくりおき(全8回)
レシピ:料理研究家 井上かなえさん

野菜ひとつで作る便利な副菜。
色別にまとめました。
野菜のカラフルつくりおき・レシピ
赤色の副菜 6品

【作ってみた】まる得マガジン【ミディトマトのオーブン焼き】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月1日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第1回 赤...

まる得マガジン 赤色の副菜【ミニトマトのコチュジャンあえ】作り方・レシピ
NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月1日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第1回 赤色のつくりおき作っておくと便利な副菜。ミニトマト...

まる得マガジン 赤色の副菜【ミニトマトのハニーピクルス】作り方・レシピ
NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月1日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第1回 赤色のつくりおき作っておくと便利な副菜。ミニトマト...

まる得マガジン 赤色の副菜【みょうがのナムル】作り方・レシピ
NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月1日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第1回 赤色のつくりおき作っておくと便利な副菜。み...

まる得マガジン 赤色の副菜【パプリカの桜えび風味】作り方・レシピ
NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月1日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第1回 赤色のつくりおき赤いパプリカで作る簡単レシピです。...

【作ってみた】赤色つくりおき【パプリカのきんぴら】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月1日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第1回 赤...
オレンジ色の副菜 6品

【作ってみた】オレンジ色つくりおき【かぼちゃのグリル】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月2日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第1回 オ...

まる得マガジン 南国風【かぼちゃのナンプラーレモン煮】作り方・レシピ
NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月2日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第1回 オレンジ色のつくりおきいつもと違うかぼちゃの煮物。...

【作ってみた】 レンジで簡単【バターかぼちゃ】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK「まる得マガジン」(2022年8月2日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第1回 オレンジ色...

まる得マガジン【にんじんの粒マスタードサラダ】作り方・レシピ
NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月2日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第1回 オレンジ色のつくりおきオレンジ色がきれいな一皿。作...

【作ってみた】まる得マガジン【にんじんのさっぱり炒め】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月2日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第1回 オ...

まる得マガジン 魚焼きグリルで作る【にんじんのグラッセ風】作り方・レシピ
NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月2日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第1回 オレンジ色のつくりおきホイルで包んで!魚焼...
黄色の副菜 5品

まる得マガジン 黄色の副菜【グリルとうもろこし】作り方・レシピ
NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月3日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第3回 黄色のつくりおき作っておくと便利な副菜。元...

【作ってみた】まる得マガジン【おかかコーン】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月3日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第3回 黄...

【作ってみた】まる得マガジン【れんこんのカレーきんぴら】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月3日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第3回 黄...

【作ってみた】黄色つくりおき【さつまいものバターじょうゆ】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月3日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第3回 黄...

【作ってみた】黄色つくりおき【さつまいものハニーレモン】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月3日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第3回 黄...
黄緑色の副菜 5品

まる得マガジン 魚焼きグリルで【グリルししとうの甘辛あえ】作り方・レシピ
NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月4日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第4回 黄緑色のつくりおきホイルで包み、魚焼きグリ...

【作ってみた】まる得マガジン【ししとうとじゃこの炒め物】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月4日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第4回 黄...

まる得マガジン さわやかな【ゆずジャムのコールスロー】作り方・レシピ
NHK「まる得マガジン」(2022年8月4日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第4回 黄緑色のつくりおきゆずジャムとワインビネガーで、さわやかな...

【作ってみた】まる得マガジン【アンチョビ枝豆】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月4日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第4回 黄...

【作ってみた】まる得マガジン【アスパラガスのからしあえ】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月4日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第4回 黄...
緑色の副菜 4品

【作ってみた】まる得マガジン【きゅうりの酢じょうゆ炒め】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月8日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第5回 緑...

まる得マガジン 緑色の副菜【ズッキーニナムル】作り方・レシピ
NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月8日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第5回 緑色のつくりおき作っておくと便利な副菜。...

まる得マガジン おつまみ、おやつに【ゴーヤチップス】作り方・レシピ
NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月8日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第5回 緑色のつくりおきおつまみにおすすめのゴーヤ...

まる得マガジン 緑色の副菜【オクラの甘酢漬け】作り方・レシピ
NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月8日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第5回 緑色のつくりおき作っておくと便利な副菜。輪...
茶色の副菜 4品

まる得マガジン【ごぼうのバルサミコ酢マリネ】作り方・レシピ
NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月9日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第6回 茶色のつくりおき作っておくと便利な副菜のご...

まる得マガジン 茶色の副菜【セロリみそ】作り方・レシピ
NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月9日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第6回 茶色のつくりおきセロリのつくりおき。みそで...

【作ってみた】茶色つくりおき【しめじのオイスター煮】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK「まる得マガジン」(2022年8月9日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第6回 茶色のつく...

まる得マガジン 茶色の副菜【焼きしいたけのナムル】作り方・レシピ
NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月9日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第6回 茶色のつくりおき作っておくと便利!...
紫色の副菜 6品

【作ってみた】まる得マガジン【なすのレンジナムル】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK「まる得マガジン」(2022年8月10日放送)レシピ考案:料理研究家 井上かなえさん野菜のカラフルつくりおき第7回 紫色のつ...

【作ってみた】まる得マガジン【なすの南蛮煮】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月10日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第7回 ...

まる得マガジン【紫たまねぎの酢じょうゆづけ】作り方・レシピ
NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月10日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第7回 紫色のつくりおき作っておくと便利!簡単に...

【作ってみた】まる得マガジン【紫たまねぎオーブン焼き】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月10日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第7回 ...

【作ってみた】まる得マガジン【紫キャベツのクミンサラダ】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月10日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第7回 ...

【作ってみた】まる得マガジン【紫キャベツとレーズンのラペ】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月10日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第7回 ...
白色の副菜 5品

【作ってみた】まる得マガジン【えのきのゆずこしょう和え】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月11日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第8回 ...

【作ってみた】まる得マガジン【グリル長芋】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月11日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第8回 ...

【作ってみた】まる得マガジン【白菜の梅おかかオイル蒸し】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月11日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第8回 ...

まる得マガジン【カリフラワーのじゃこ蒸し】作り方・レシピ
NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月11日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第8回 白色のつくりおきちりめんじゃこで栄養価ア...

【作ってみた】まる得マガジン【じゃがいものバジル炒め】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK Eテレ「まる得マガジン」(2022年8月11日放送)野菜のカラフルつくりおきレシピ考案:料理研究家 井上かなえさん第8回 ...
まとめ
素材の味をいかしたレシピ。
まんぷくも何品か作ってみましたが、どれも簡単でおいしかったです。
メインの料理と組み合わせたり、他の副菜を合わせてカラフルに盛り合わせたりできます。
時間のある時につくりおきしておくと便利ですね。

ご覧いただきありがとうございます。