実際に作って詳しく紹介!(写真つき)
YouTube 「ギャル曽根公式チャンネル ごはんは残さず食べましょう」より
(2022年7月8日公開)
レシピ考案:タレント ギャル曽根さん
きゅうりアレンジレシピ

わかめたっぷり!
もりもり食べられるサラダです。
きゅうりとわかめのピリ辛サラダ・材料(3~4人分)
- きゅうり:4本
- 生わかめ:100g
※今回は乾燥わかめ15g - (調味料)
コチュジャン:大さじ3
しょうゆ:小さじ1
おろしにんにく:小さじ2
※お好みの量でOK
すし酢:大さじ1.5
白ごま:大さじ1
砂糖:大さじ1
きゅうりとわかめのピリ辛サラダ・作り方(調理時間:約7分)

①わかめは水で戻し、しっかり水気を絞る。(生わかめの場合は、4~5cm長さの食べやすい大きさに切る)

②きゅうりは長さ4等分に切り、食べやすい太さに切る。

③ボウルですべての材料を混ぜ合わせる。

④お皿に盛りつけて完成です。

冷蔵庫で冷やすとおいしいです!
ポイント
■わかめたっぷりで作る
ご家庭にあるわかめでOK!食べやすい大きさに切って。
■コチュジャンで程よくピリ辛
調味料はお好みで調整してください。
作ってみた感想
わかめたっぷり!
すごく良い味のサラダです。
作ってすぐに食べられるのが嬉しい!
お好みでカニかまを入れたり、豚しゃぶをプラスしても良さそうです。

みなさんも作ってみてくださいね。
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