実際に作って詳しく紹介!(写真つき)
YouTube「ギャル曽根公式チャンネル ごはんは残さず食べましょう」より
(2022年7月8日公開)
レシピ:タレント ギャル曽根さん
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2022/11/まんぷくさん吹き出しアイコン.png)
わかめたっぷり!
もりもり食べられるサラダです。
ギャル曽根さんのきゅうりレシピ6品【まとめ】作り方はこちら!
きゅうりとわかめのピリ辛サラダ・材料(3~4人分)
- きゅうり:4本
- 生わかめ:100g
※今回は乾燥わかめ15g - (調味料)
コチュジャン:大さじ3
しょうゆ:小さじ1
おろしにんにく:お好みの量
※今回は小さじ2
すし酢:大さじ1.5
白ごま:大さじ1
砂糖:大さじ1
きゅうりとわかめのピリ辛サラダ・作り方
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2022/07/S__36077578-e1657691161422.jpg)
①わかめは水で戻し、しっかり水気を絞る。(生わかめの場合は、4~5cm長さの食べやすい大きさに切る)
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2022/07/S__36020226-1.jpg)
②きゅうりは長さ4等分に切り、食べやすい太さに切る。
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2022/07/S__36077581-e1657691144799.jpg)
③ボウルですべての材料を混ぜ合わせる。
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2022/07/S__36077582-e1657691137219.jpg)
④お皿に盛りつけて完成です。
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2022/11/まんぷくさん吹き出しアイコン.png)
冷蔵庫で冷やすとおいしいです。
ポイント
■わかめたっぷりで作る
ご家庭にあるわかめでOK!食べやすい大きさに切って。
■コチュジャンで程よくピリ辛
調味料はお好みで調整してください。
作ってみた感想
わかめたっぷりで、とてもおいしいサラダです。
作ってすぐに食べられるのが嬉しい!
お好みでカニかまを入れたり、豚しゃぶをプラスしても良さそうです。
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みなさんも作ってみてくださいね。