テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)
テレビ朝日「相葉マナブ」
(2022年5月30日放送)
千葉県 横芝光町のズッキーニ特集

ズッキーニをくりぬきボート状にします!
ズッキーニボート・材料(4人分)
- ズッキーニ:2本
- ツナ缶:1缶
マヨネーズ:大さじ2 - ピザ用チーズ:お好みで
コーン:20g
ズッキーニボート・作り方(調理時間:約15分)

①ズッキーニは縦半分に切り、スプーンでくりぬいてボート状にする。くりぬいたズッキーニはみじん切りにする。

②ボウルに刻んだズッキーニ、油を切ったツナ、マヨネーズを加えて混ぜる。

③ズッキーニに詰める。

④チーズをふりかけてコーンを散らす。

⑤トースターで12分ほど焼いたら完成です。
ポイント
■ズッキーニのタネをくりぬく
ボートのような形にして中に詰めます。
作ってみた感想
チーズがトロトロでおいしい!ズッキーニの食感とよく合います。
ツナコーンとの組み合わせもバッチリ。
おつまみにピッタリの一品です。

みなさんも作ってみてくださいね。
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