実際に作って詳しく紹介!(写真つき)
YouTube「ギャル曽根公式チャンネル ごはんは残さず食べましょう」より
(2022年5月2日公開)
レシピ考案:タレント ギャル曽根さん
レタス大量消費レシピ
レタスたっぷり!
甘めでおいしいチャーハンです。
レタスチャーハン・材料(2~3人分)
- レタス:1/2個
- 長ネギ:1本
ハム:5~6枚
サラダ油:大さじ1.5 - 温かいごはん:2~3人前
- (調味料)
鶏がらスープの素:小さじ2
砂糖:小さじ1/4
オイスターソース:大さじ1
塩こしょう:お好みで - 卵:3個
- (仕上げ)
しょうゆ:ひと回し
レタスチャーハン・作り方(調理時間:約8分)
①レタスはざく切りにしておく。
②ネギはみじん切り、ハムはお好みに切る。油をひいたフライパンでサッと炒める。
③ごはん、調味料をすべて加えて炒め合わせる。
④フライパンに直接卵を割り入れ、混ぜながら火を通す。かたまってきたら全体を混ぜ合わせる。
⑤鍋肌にしょうゆを回し入れて全体に味がついたら、最後にレタスを加える。
⑥手早く全体を混ぜたら火を止める。お皿に盛りつけて完成です。
ポイント
■ネギは多め、ハム大きめがギャル曽根流
■ごはんの味つけは少々濃く
最後にレタスをたっぷり加えるのでしっかり味でOK。
■レタスは火を通しすぎない
作ってみた感想
レタスがシャキシャキでおいしいです。
野菜がたくさんとれて嬉しい!
レタスを小さめに切ると、お子さんも食べやすいです。
ハムと卵で彩り良いチャーハンでした。
ぜひ作ってみてくださいね。
ギャル曽根さんのレタスレシピ【まとめ】
【作ってみた】ギャル曽根さんのレタスレシピ3選【まとめ】
実際に作って詳しく紹介!(写真つき) YouTube「ギャル曽根公式チャンネル ごはんは残さず食べましょう」より(2022年5月2日公開)レシピ考案:タレント ギャル曽根さんレタス大量消費レ...
こちらも↓おすすめ!
【作ってみた】裸の少年 岩崎大昇さんの【ペペロンチャーノ】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき) テレビ朝日「裸の少年」(2023年1月21日放送)レシピ考案:美 少年 岩崎大昇さんアレンジ料理王バトル 第2弾 ペペロンチーノをチャーハ...
相葉マナブ お弁当にも【生姜チャーハン】作り方・レシピ
テレビ朝日「相葉マナブ」(2022年10月16日放送)埼玉県 川口の生姜特集 シャキシャキ生姜が絶品!農家さんおすすめのチャーハンレシピです。 生姜チャーハン・材料(1人分) しょうが:1片...