実際に作って詳しく紹介!(写真つき)
YouTube「ギャル曽根公式チャンネル ごはんは残さず食べましょう」より
(2022年5月2日公開)
レシピ:タレント ギャル曽根さん
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2022/11/まんぷくさん吹き出しアイコン.png)
あっという間に作れておいしい!
ギャル曽根さんおすすめのサラダです。
チョレギサラダ・材料(2人分)
- レタス:1/2個
- (ドレッシング)
鶏がらスープの素:小さじ1
にんにくチューブ:小さじ1
ごま油:大さじ1.5
白ごま:大さじ1
砂糖:ひとつまみ - (仕上げ用)
韓国のり
チョレギサラダ・作り方
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2022/05/S__33775618-e1651683778840.jpg)
①レタスは洗って水気をよく切る。一口大にちぎっておく。
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2022/05/S__33775620-e1651683765807.jpg)
②ポリ袋にドレッシングの材料をすべて入れ、袋の上からしっかり混ぜ合わせる。
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2022/05/S__33775621-e1651683755598.jpg)
③レタスを加え、袋をふったり軽くもんだりする。
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2022/05/S__33775622-e1651683744239.jpg)
④お皿に盛りつける。
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2022/05/S__33775623-e1651683733513.jpg)
⑤韓国のりを手でちぎり、上にのせて完成です。
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■調味料は袋の中で混ぜる
しっかり混ざるし、和えやすいです。
■ごま油、韓国のりで風味良く仕上げる
作ってみた感想
簡単でおいしいチョレギサラダ。
たくさん作っても、あっという間に食べられます。
レタスの他にきゅうりなど入れて作るのもおすすめです。
![](https://fukufoods.com/wp-content/uploads/2022/11/まんぷくさん吹き出しアイコン.png)
みなさんもぜひ作ってみてくださいね。