実際に作って詳しく紹介!(写真つき)
YouTube 「ギャル曽根公式チャンネル ごはんは残さず食べましょう」より
(2022年5月2日公開)
レシピ考案:タレント ギャル曽根さん
レタス大量消費レシピ

大好きなしゃぶしゃぶをイメージしたという、おすすめの一品です。
肉巻きレタス・材料(2人分)
- レタス:1/2個
- 豚バラ肉:6枚~
- (ぽん酢のたれ)
ぽん酢:大さじ2
ごま油:少々
(白だしのたれ)
白だし:大さじ2
水:お好みで
※お好きな濃さに調整してください
肉巻きレタス・作り方(調理時間:約12分)

①レタスは洗って水気を切る。

②レタスを適当な大きさに折って巻く。

③豚バラ肉で巻きつける。(豚肉は1枚でも2枚使ってもOK)

③耐熱容器に並べ、軽くラップをかける。

④電子レンジ500wで3分40秒加熱する。(600wなら3分加熱)

豚肉にしっかり火が通るまで加熱してください。(※今回は2分追加しました)

⑤小皿にたれを混ぜておく。

⑥火が通ったらお皿に盛りつける。


たれをつけてめしあがれ!
ポイント
レタスは折れても大丈夫!
豚バラ肉でぐるぐる巻きにします。
豚バラ肉は長いものを巻きつける!
足りないときは2枚巻きつけて。
タレはお好みの味つけで!
ギャル曽根さんおすすめのタレ2種類。
お好きな濃さに調整してください。
作ってみた感想
レタスがシャキシャキ!
さっぱりヘルシーでおいしいです。
包丁要らずで簡単に作れました。
お肉によく火が通ってなかったので、再度加熱しました。
様子を見みながら作ってみてくださいね。

ぜひ参考にしてみてください。
本日紹介↓その他のレシピ

【作ってみた】ギャル曽根さんのレタスレシピ3選【まとめ】
実際に作って詳しく紹介!(写真つき)YouTube「ギャル曽根公式チャンネル ごはんは残さず食べましょう」より(2022年5月2日公開)レシピ考案:タレント ギャル曽根さんレタス大...
こちらも↓おすすめ!

【作ってみた】きょうの料理 福本大晴さん挑戦【豚こまレタス丼】レシピ・作り方
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK「きょうの料理」操ばぁばの元気ランチ(2022年8月19日放送)レシピ考案:料理研究家 白井操さんAぇ! grou...

【作ってみた】平野レミさんの【柚子のうっトリ2】作り方・レシピ
テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)NHK「平野レミの早わざレシピ2022新春」(2022年1月10日放送)レシピ考案:料理愛好家 平野レミさんおいしくてう...