テレビ朝日「DAIGOも台所」
(2022年4月19日放送)
レシピ:辻調理師専門学校講師 簾達也さん
フライパンで作るたけのこご飯。
じゃこ、塩昆布、木の芽も混ぜ込みます。
炒めて作るたけのこご飯・材料(2人分)
- たけのこ(水煮):1本(150g)
- ちりめんじゃこ:30g
- サラダ油:大さじ1
- 温かいごはん:400g
- (仕上げ用)
塩昆布:15g
バター:10g
木の芽:約15枚 ※大葉、みつばでもOK
炒めて作るたけのこご飯・作り方
①たけのこは、穂先を縦に5mm幅の薄切りにする。かたい部分は3mm厚さのいちょう切りにする。
②木の芽は粗みじん切りにする。
③フライパンに油を熱し、ちりめんじゃこを中火で香ばしく焼く。たけのこを加えて両面に焼き色をつける。
④ごはんを加えてほぐすように炒め、油が全体になじんだら塩昆布を加える。
⑤全体をザックリ混ぜ、バターを溶かして全体を炒め合わせる。
⑥火を止めて木の芽を加えてサックリ混ぜたら完成です。
ポイント
■木の芽とは、山椒の新芽のこと
■木の芽は火を止めてから加える
香りと色が悪くならないようにします。
まとめ
春の香りいっぱいのたけのこごはん。
木の芽は彩りが良いので、とても見栄えが良くなります。
香ばしくやいたじゃこ、焼き目をつけたたけのこ。
炊飯器で炊き込んだごはんは良くありますが、炒めて作るのも良いですね。
みなさんもぜひ作ってみてくださいね。