【作ってみた】ギャル曽根さんの【にんじんピラフ】作り方・レシピ

テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介！(写真つき)

YouTube 「ギャル曽根公式チャンネルごはんは残さず食べましょう」より
(2022年5月16日公開)
レシピ考案：タレントギャル曽根さん
にんじん大量消費レシピ5品

にんじんのシンプルなピラフ

アレンジもできますよ！

にんじんピラフ・材料(2人分)

①にんじんは3mm角の粗みじん切りにする。

②耐熱容器に入れて、ラップをかける。電子レンジ500wで3分40秒加熱する。(600wなら3分加熱)

③ピーマンはタネを取ってみじん切りにする。

④フライパンにピーマン、加熱したにんじん、バターを入れ、中火で炒める。

⑤ピーマンに火が通ったら、温かいごはんを加えて炒める。

⑥全体がパラッとしたら、コンソメ、塩こしょうで味をととのえる。

⑦最後にバターを加えて全体に絡める。お好みで塩を加えて火を止める。

⑧お皿に盛りつけて完成です！

ベースは、にんじんとピーマン！
たまねぎ、エビ、にんにくなど、好きな具材を入れてもOK！

にんじんはレンジにかけて加える！
ある程度やわらかくして、手早く炒めます。

コンソメとバターがきいていておいしい！
とっても簡単にできてうれしいです。

にんじんをレンジ加熱するのがギャル曽根さん風ですね。

ぜひ作ってみてください！