【作ってみた】相葉マナブ【小松菜トースト】作り方・レシピ
簡単でおいしい人気のレシピを紹介

【作ってみた】相葉マナブ【小松菜トースト】作り方・レシピ

小松菜トースト その他

テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)

テレビ朝日「相葉マナブ」
(2024年4月28日放送)
東京都江戸川区 小松菜特集

ゆでと生、2種類の小松菜をツナと混ぜて焼き上げます。

相葉マナブの小松菜レシピ【まとめ】作り方はこちら!

小松菜トースト・材料(2枚分)

  • 小松菜:2株
    お湯、塩
  • ツナ缶:1缶
  • マヨネーズ:大さじ2
  • 食パン:2枚
  • バター:5g
  • ピザ用チーズ:20g~

小松菜トースト・作り方

①小松菜は根元を除き、食べやすい大きさに切る。

②葉と茎の半量(1株分)をボウルに移しておく。

半量は生のまま、半量はゆでて使います。

③沸騰した湯に塩を加え、小松菜(半量)をゆでる。

※茎の部分を入れ、30秒たったら葉の部分を加える。

④全部で1~2分ゆでたらザルに上げ、しっかり水気をしぼる。

⑤生の小松菜、ゆでた小松菜、ツナ、マヨネーズを混ぜ合わせる。

ツナ缶は油ごと加えます。
※今回は少し油を切りました

⑥食パンにバターを薄く塗り、⑤をのせる。

⑦チーズをかけ、トースターで焼いたら完成です。

【広告】毎日かんたん!相葉マナブの365日野菜レシピ [ テレビ朝日『相葉マナブ』編 ]

ポイント

小松菜はゆでたものと生を使う

チーズをのせて香ばしく焼く

作ってみた感想

ツナと小松菜、チーズの相性抜群!

生の小松菜のシャキシャキ食感がおいしいです。

ゆでるとカサが減るので、よりたくさんの小松菜が食べられますね。

みなさんもぜひ作ってみてくださいね。

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