日本テレビ「ヒルナンデス!」
(2022年1月27日放送)
レシピ:料理研究家 あみんさん
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おいしくてラクに作れる!
話題の節約レシピの紹介です。
豚こまで作る濃厚BBQポーク・材料(2人分)
- 豚こま切れ肉:200g
片栗粉:大さじ1 - たまねぎ:1/2個
- サラダ油:大さじ1
- (合わせ調味料)
ケチャップ:大さじ2
しょうゆ:小さじ1
砂糖:小さじ2
ウスターソース:大さじ1
チューブにんにく:1cm
黒こしょう:少々 - パセリ:少々
豚こまで作る濃厚BBQポーク・作り方
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①たまねぎは薄切りにする。豚こま肉は片栗粉をまぶしておく。
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②合わせ調味料を混ぜて合わせておく。
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③フライパンに油をひき、中火でたまねぎが透き通るまで炒めたら、豚肉も加える。
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④豚肉に火が通ったら合わせ調味料を加える。強火にして全体に絡めて火を止める。
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⑤お皿に盛りつけ、仕上げにパセリを散らして完成です。
ポイント
■たまねぎは厚めに切る
食べ応えが出て、カサ増しになります。
■隠し味にウスターソース
子供から大人まで大好きな味です。
作ってみた感想
あみんさんの自信作。
「男子イチコロ、彼氏の胃袋わし掴み」と言ってましたが、まさしくその通りかも。
片栗粉をまぶした豚肉は食べ応えがあり、大きめのたまねぎでボリュームUP。
BBQソースの味つけも最高です。
1人前たったの120円。豚こま肉は安くて嬉しい食材ですね。
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みなさんもぜひ作ってみてくださいね。