TBSテレビ「サタデープラス」
(2022年6月26日放送)
うどんの意外な掛け合わせ
レシピ考案:料理研究家 稲垣飛鳥さん
第3位
チキン×シーザードレッシング
手軽に作れる栄養たっぷりうどんです。
コブサラダ風うどん・材料(1人分)
- ゆでうどん:1玉
塩こしょう:少々
シーザードレッシング:大さじ1くらい - (お好きな具材)
サラダチキン:1/2個
ミニトマト:3~4個
アボカド:1/2個
ゆで卵:1個
モッツァレラチーズ:4~5個
※今回は一口サイズのものを使用 - (仕上げ用)
シーザードレッシング:大さじ2くらい
コブサラダ風うどん・作り方(調理時間:約8分)
①うどんは氷水で冷やす。ザルに上げて水気を切る。
②ボウルにうどんを入れ、塩こしょう、ドレッシングを加えて混ぜておく。
しっかりうどんに味を絡める。
③お好みの具材は、すべてサイコロ状に切る。
④お皿に②のうどんを広げて盛りつける。切った具材をうどんの上にきれいに盛りつける。
同じ具材を縦一列に並べると良い。
④仕上げにドレッシングをかけて完成です!
ポイント
コブサラダとは、
鶏肉、アボカドなど野菜をサイコロ状に切ったサラダです。
シーザードレッシングをうどんに絡める!
味が一体化します。
まとめ
鶏肉、卵が入って野菜もたっぷり!
栄養もしっかりとれるうどん。
すごくさっぱりした味に仕上がるそうです。
彩りもきれいで良いですね。
ぜひ作ってみてくださいね!
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