実際に作って詳しく紹介！(写真つき)
YouTube「40キロやせたオートミール米化ダイエットレシピ」より
(2022年8月27日公開)
レシピ：オートミール研究家 これぞうさん
オートミールがおいしい！
ダイエットにおすすめのおにぎり、作ってみました。
オートミールおにぎり5選
鮭わかめおにぎり
ツナマヨおにぎり
チャーハンおにぎり
煮たまごおにぎり
おかかチーズ塩昆布おにぎり
まとめ
これぞうさんがダイエット中に食べていた、おにぎり5種類。
オートミールは少量ですが、いろんな具材を加えてカサ増しするレシピ。
これならおにぎり1つでも満足できそうです。
ぜひみなさんも作ってみてくださいね。
ご覧いただきありがとうございます。