テレビ朝日「DAIGOも台所」
(2022年6月8日放送)
レシピ考案:辻調理師専門学校講師 長谷川晃さん

腸活にも良い納豆。
ネバネバ料理でスタミナアップ!
納豆肉みそうどん・材料(2人分)
- 冷凍うどん:2玉
- (納豆肉みそ)
豚ひき肉:100g
サラダ油:小さじ2
しょうがみじん切り:10g
納豆:90g
大葉:5枚
長ネギ:1/2本 - (合わせ調味料)
赤みそ:30g
砂糖:大さじ2
しょうゆ:大さじ1.5
水:大さじ4 - (トッピング)
レタス:50g
刻みネギ:少々
納豆肉みそうどん・作り方(調理時間:約15分)
(納豆肉みそを作る)
①合わせ調味料を混ぜておく。
②大葉は千切りにしてサッと水洗いする。水気をしぼったら1cmの長さに切る。長ネギはみじん切りにする。

大葉はアクがあるので洗う!
③フライパンに油を熱し、中火で豚ひき肉を炒める。肉の色が変わってきたら、しょうが、納豆を加えてサッと炒める。
④合わせ調味料を加え、トロミが出るまで煮つめる。
⑤長ネギ、青じそを加えて、全体を混ぜて火を止める。納豆肉みその完成。
(仕上げ)
⑥冷凍うどんは電子レンジで表記の通りに解凍し、器に盛りつける。
⑦納豆肉みそをたっぷりのせ、細切りにしたレタスを添える。刻みネギを散らして完成!
ポイント
おすすめは、赤みそ!
他のみそでもOK。
ただし白みそは甘すぎます。
うどんが温かいうちに!
温かいみそを合わせる。
まとめ
日本が誇るネバネバ食材。
しっかり混ぜていただきます。
納豆感が少し薄れ、甘辛のバランスがとてもおいしく仕上がったようです。

ぜひ作ってみてくださいね!
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