テレビのレシピ実際に作って詳しく紹介!(写真つき)
テレビ朝日「相葉マナブ」
(2022年5月30日放送)
千葉県 横芝光町のズッキーニ特集

厚めに切ったズッキーニがジューシーでおいしい一品です。
ズッキーニのはさみ揚げ・材料(4~5人分)
- ズッキーニ:2本
- 小麦粉:少々
- (肉だねの材料)
合いびき肉:200g
卵:1個
小麦粉:大さじ2
塩こしょう:少々 - 溶き卵
- パン粉
- 揚げ油
ズッキーニのはさみ揚げ・作り方

①ズッキーニは1cm厚さの輪切りにして、両面に小麦粉をふる。

②ボウルに肉ダネの材料を入れ、粘り気が出るまでよく混ぜる。

③ズッキーニに肉ダネをはさむ。溶き卵をつけて、パン粉をまぶす。

④揚げ油を160度に熱し、8分ほど揚げたら完成です。


お好みでレモン、ソースなどでめしあがれ!
ポイント
■ズッキーニは油と相性が良い
天ぷらや炒め物にしてもおいしいです。
■ハムとチーズ、ベーコンなどをはさんでもOK
作ってみた感想
パン粉がサクサク。ズッキーニがジューシーでおいしいです。
おつまみに最高。お弁当にも良さそうです。
軽く塩こしょうをかけて食べたらおいしかったです。

みなさんもぜひ作ってみてくださいね。