DAIGOも台所【甘辛チキングリル】作り方・レシピ

テレビ朝日「DAIGOも台所」
(2022年5月18日放送)
レシピ考案：辻調理師専門学校講師紫藤慧さん

お財布にやさしい鶏肉料理！

おつまみにも最高です。

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甘辛チキングリル・材料(2人分)

①手羽中は骨の片方(細い方)をキッチンハサミで1cmほど切る。

骨の片方の端を切ると身が縮む！
見栄えもよく食べやすいです。

②ポリ袋に手羽中、味つけの調味料をすべて入れる。袋の上から軽くもむ。

③袋の空気をできるだけ抜いて口を閉じ、冷蔵庫で30分以上休ませる。

④オーブンの天板にシートを敷き、手羽中を並べる。

⑤200度に予熱したオーブンで約10分間、きれいな焼き色がつくまで焼く。

⑥お皿にサラダ菜を盛りつけ、焼けた手羽中を並べて完成です！

取りやすいように、骨を上にして盛りつけてください！

手羽中は下処理する！
スーパーなどで半分に切ってあるものを用意。
さらに細い方の骨を少し切り落とす。

ポリ袋で味つけする！
袋に直接調味料を計量して入れる。

ヨーグルトを加える！
お肉をやわらかくします。

オーブンシートを使うと後の手入れがラク！
タレが焦げつきます。

手羽中は焼けると縮む！
身が縮んで骨が出ます。
骨を持って手づかみで食べられます。

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カレー粉を加えたちょっとスパイシーなタレが最高！
手づかみで食べらるのが良いですね。

下味をつけて、オーブンで焼くだけ。
簡単で最高のおつまみになりました。

DAIGOさんも「EC」(エンドレスチキン)と言ってましたよ。

ぜひ作ってみてください！