テレビ朝日「DAIGOも台所」
(2022年5月11日放送)
レシピ考案:辻調理師専門学校講師 大西章仁さん
旬のかつおの洋風アレンジ。
たまねぎとりんごのソースで絶品に仕上げます。
カツオのカルパッチョ・材料(2人分)
- かつおのたたき:10切れ(200g)
- (ソースの材料)
りんご:40g
たまねぎ:40g
りんご酢:大さじ1
はちみつ:小さじ1
塩:小さじ1/3 - オリーブオイル:大さじ1.5
- (仕上げ用)
塩こしょう:少々
オリーブオイル:大さじ1/2 - (薬味の材料)
みょうが:1個
青ネギ:1/2本
ブロッコリースプラウト:1/3パック
カツオのカルパッチョ・作り方(調理時間:約12分)
(ソースを作る)
①りんご、たまねぎはすりおろし、小さめのフライパンに入れる。
②ソースの材料をすべて加え、強火にかける。沸騰したら弱火にして煮つめる。
絞れば水気が出てくるくらいの程度まで。
(薬味の用意)
③みょうがは縦半分に切り、2mmの半月切りにする。青ネギは斜め薄切りする。氷水に10秒ほど入れる。
④ペーパーで水気を切ったら、ブロッコリースプラウトと混ぜ合わせておく。
(仕上げ)
⑤②のソースにオリーブオイルを混ぜる。
⑥かつおのたたきを薄めにスライスして、お皿に広げて盛りつける。⑤のソースをまだらにのせる。
⑦かつおの上に塩をふりかけ、④の薬味を上にのせる。
⑧オリーブオイルをまわしかけて完成です。
ポイント
りんごは皮ごとすりおろす!
分量より大きめにカットしてすりおろすと安全。
ソースは弱火で煮つめる!
たまねぎの甘みが引き立ち、りんごの酸味がまろやかに。
みょうが、ネギは10秒ほど氷水に!
カルパッチョは薄めに切るとおいしい!
まとめ
かつおのたたきが、おしゃれな洋風の一品に変身!
「あとがひく味つけ、おいしい!」
薬味たっぷり、ヘルシーで良いですね。
ぜひ参考にして作ってみてくださいね。
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